¿Sabías que el té puede ayudarte a prevenir el Alzheimer? El Alzheimer es una enfermedad terrible que hace que tu cerebro se deteriore poco a poco y pierdas la memoria, el juicio y la personalidad. No hay cura para esta enfermedad, pero hay algunas cosas que puedes hacer para reducir el riesgo de padecerla. Una de ellas es tomar té todos los días.
El té contiene unas sustancias llamadas flavonoides, que son antioxidantes que protegen a las células del daño. Los flavonoides del té pueden evitar que las células nerviosas del cerebro se deformen y mueran, lo que causa el Alzheimer. También pueden mejorar la comunicación entre las células nerviosas, lo que mejora la función cognitiva y previene la pérdida de memoria.
Pero no todos los tés son iguales. Algunos tés tienen más flavonoides que otros, dependiendo de la calidad y el tipo de té. Por ejemplo, el té verde tiene más flavonoides que el té negro descafeinado. Así que si quieres aprovechar al máximo los beneficios del té para tu cerebro, te recomiendo que elijas un té de buena calidad y lo prepares correctamente.
Bueno, ya te conté cómo el té te puede salvar del Alzheimer, ¿y vos qué esperás para tomarlo todos los días? No solo vas a gozar de su gusto y olor, sino que también vas a cuidar tu salud mental y la de tus afectos. Acordate que el Alzheimer es una enfermedad que afecta no solo al que la tiene, sino también a su familia y amigos. Por eso, está bueno hacer algo para prevenirlo desde ahora mismo. ¡Nos vemos!
