- Rico en antioxidantes: El té en hebras es rico en antioxidantes, que son sustancias que ayudan a proteger las células del cuerpo de los daños causados por los radicales libres. Esto puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro y a reducir el riesgo de enfermedades como el cáncer y las enfermedades del corazón.
- Mejora la salud mental: El té en hebras también puede tener beneficios para la salud mental. Algunos estudios han demostrado que el consumo regular de té en hebras puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar la memoria y la concentración.
- Ayuda a controlar el peso: El té en hebras puede ser útil para aquellas personas que deseen controlar su peso. Algunos estudios han demostrado que el té en hebras puede ayudar a aumentar el metabolismo y a quemar grasa, lo que puede ayudar a prevenir el aumento de peso.
- Bueno para la salud dental: El té en hebras también puede ser beneficioso para la salud dental. Contiene polifenoles, que pueden ayudar a prevenir la formación de placa y el mal aliento. Además, el té en hebras puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades de las encías y de caries dental.
En resumen, el consumo de té en hebras tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo la protección contra el envejecimiento prematuro y enfermedades como el cáncer y las enfermedades del corazón, la mejora de la salud mental, la ayuda en el control del peso y la protección de la salud dental. Por estas razones, es una buena idea incluir el té en hebras en tu dieta de manera regular.
